結局、自律神経がすべて解決してくれる

結局、自律神経がすべて解決してくれる

著者｜小林弘幸
出版｜アスコム
ジャンル｜健康　暮らし　運動

本の概要

「原因はわからないけど、何か調子が良くない・・・」

なんてことありませんか？
それ、自律神経が原因かもしれません⁉︎

すべては自律神経から始まる。
だからこそ自律神経を知り、整える術を手に入れれば、いまみなさんが感じている不調や病も、きっと遠ざけることができます。（本書12ページ）

ストレスが多く、生活習慣が乱れがちなこのご時世。
健康的に過ごすために、自律神経に目を向けてみてはいかがでしょう。

ここがオススメ

自律神経には４つのタイプがあり、自分自身がどのタイプかを診断する事が出来ます。
自分がどのタイプかわかれば、解決策も見えてきます。

・いきいき能力発揮タイプ
・がんばりすぎタイプ
・のんびりタイプ
・ぐったり無気力タイプ

　　　　　　　　・・・

更に、自分自身の不調に当てはまる事もいろいろと見つかります。

・好きだったことが嫌いになった
・頭痛になりやすい
・手汗、脇汗が気になる
などなど

思い当たることがあるかもしれません。
そしてそれは、自律神経の乱れが原因の可能性もあります。

ぜひ、体調の回復や悩みの解消に役立てて下さい。